RECEPT
Du behöver
- ca 1-1,2kg sötpotatis
- ~ 250g morötter
- ~ 250g palsternacka
- 30-40g kokosolja
- Matsked olivolja
- Saffran
- Nypa salt
Gör såhär:
1. Starta ugnen på 150grader. Börja med att skala sötpotatisen om du inte vill ha med de, funkar vilket som. Hacka sedan upp den i önskat format.
2. Gör likaså med morötter och palsternacka. Lägg sötpotatis och rotfrukter i separata skålar.
3. Smält kokosolja i mikron, addera saffran efter tycke och smak. Gissar på att jag använde ca 0,25g (halv påse).
4. Addera olivoljan i den smälta kokosoljan.
5. Fördela och gnid in oljan jämnt över sötpotatisen och slå sedan ihop med rotfrukter och fös över till en ugnsplåt. Rosta grönsakerna i ca 60min tills att sötpotatisen blivit av med den "frostiga" känslan vid stickprov. Vill man förkorta tiden går det självklart att höja temperaturen. :)
Tips: Addera riven kokos innan du slänger blandningen i ugnen för en liten exotiskt touch.
Servera potatisen med currykyckling/torsk/lax eller något spiskumminkryddat.
Räcker till 5 matlådor, alternativt ca 4-5 personer.
Räcker till 5 matlådor, alternativt ca 4-5 personer.


Inga kommentarer:
Skicka en kommentar